Matteo Esposito

Personal Trainer specializzato in Disturbi del Comportamento Alimentare e Gestione Disturbi d'Ansia

Fitness Trainer

Chi Sono

Classe 1988. Nato a Napoli. Dopo un lungo periodo di obesità grave, bulimia nervosa e binge eating durato otto anni, trovo nello sport un canale di comunicazione diretto con me stesso. Dopo 10 anni di nuoto, mi appassiono al bodybuilding e all’allenamento funzionale. Expert Trainer di Elav e Mindfulness Coach presso FederMindfulness Italia (allego loghi degli enti). Specializzato in BioEnergetica, Gestione dei Disturbi di Ansia e Disturbi del Comportamento Alimentare.

Personal Training

La mia esperienza mi ha insegnato che corpo e mente sono molto più collegate di quanto si desideri, ed è per questo che i miei allenamenti sono un mix di Bioenergetica, Bodybuilding, Crosstraining, Powerlifting e Mindfulness. Non possiamo prescindere dalle nostre emozioni ma anzi, possiamo usarle per comprenderle e per realizzare i nostri obiettivi. Infatti la persona sarà totalmente impegnata mente e corpo nel suo programma di allenamento e sarà seguita durante tutte le fasi del workout. L’obiettivo finale verrà deciso assieme in fase di colloquio.

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